diéta

A Fogyókúra lényege - avagy mit tegyünk a sikeres fogyásért?

Olvasóimat előre figyelmeztetni szeretném, hogy most az igazság pillanata következik, ezért a gyengébb idegzetűek forduljanak el:))

A fogyókúrát már nagyon sok hölgy kipróbálta, ilyen, olyan, valós, vélt okok miatt, kisebb, nagyobb sikerrel. Úgy vélem, mivel még mindig olvasol, most is fogyókúrára szántad magad.

3 hiba a kedvelt diétákban, avagy mit okoz a túlzott fogyókúra

A legtöbb diétás étrend kizárólag a minél gyorsabb fogyást tartja szem előtt, az egészséggel és a test funkcióival mit sem törődve. Szervezetünk tökéletes működéséhez nélkülözhetetlenek bizonyos tápanyagok, amiket kizárólag kívülről tápanyagok vagy étrend kiegészítők segítségével vihetsz be. Ezért hiányállapot állhat be testedben, ha csak egyoldalúan, a szigorú fogyókúrát betartva étkezel.

 

Fogyás levegő jegyűeknek - A Vízöntő

A testlakat, általános test jellemzők, szerinti fogyókúra nagyon célravezető, ha megismered tested valódi igényeit, könnyebben tudod szépen, egészségesen és karcsún tartani. Az alkat szerinti fogyókúra olyan élelmiszere kiválasztásából áll, melyek egyensúlyba hozzák tested energiáit és ezáltal kicsattanóan vékony és szép lehetsz.

Fogyás Vércsoport diétával

 

"A túlsúly őseink számára ismeretlen volt..”

dr. Peter J. D'Adamo

A vércsoport diéta és a fogyás, vagy eredeti karcsúságunk előcsalogatása

Adamo doktor betegei gyógyítását különböző diétákkal egészítette ki és azt tapasztalta, hogy ugyanarra a diétára az emberek különbözőképpen reagálnak. Ennek okát kutatva jött rá arra, hogy alapvetően a különböző vércsoportok képezik az egyes étrendi diétákra adott eltérő reakciók alapját.

A fogyás alapjai

Vannak olyan változtatások az életedben, amiket mindenképp eszközölnöd kell a fogyás érdekében. Mondhatod felőlem, hogy „na ezt nem”, meg „ezt kihagyjuk”, de akkor nem garantált az eredmény sem. Ezekben az alapvető dolgokban nincs kompromisszum. Nélkülük ugyanis nem megy a fogyás, vagy csak nehezen, kínszenvedéssel. Ha kitartasz amellett, hogy kitartó leszel J, a biztos fogyás az ajándékod. Fontos, hogy új életed ne csak a kívánt testsúlyodig tartson, hanem egész életen át.

Ki hogyan segíti fogyást a világban?

 

Taiwani fogyás: Ők a csípős ételekre esküsznek, mert a csípős meggyorsítja az emésztést. Javasolják a bors és ginseng használatát, mert amellett, hogy az emésztést javítják, még arról is gondoskodnak, hogy nem habzsoljuk be az ételt.

 

Lapos Has diéta

Hasadon többnyire nem csak a zsírpárnák okozhatnak többletcentiket, ugyanis a bélrendszerben felgyülemlett salakanyagok miatt gyakori a puffadás, és a felkeményedett has, melyet gyakran tévesztünk össze a hízással. A hízás kötőszöveti és könnyedén megfogható, a bélrendszeri lerakódás kemény, püffedt hasat ad, és napszaktól és széklet mennyiségtől változik.