Gi

GI diéta

A GI diéta nagyon hasonlít a szétválasztó diétákhoz, azzal a különbséggel, hogy itt egy étkezésen belül kell a különféle élelmiszerek szétválasztását megtenni. Lényeges a fehérjedús (pl.: hús, tej, joghurt stb.) szétválasztása a szénhidrátoktól (pl.: kenyér, krumpli, cukor stb.).