meditáció

A relaxáció fontossága

Vegyünk egy példát, hogy megérhessük, miért olyan lényeges az aktív ’kikapcsolás’.  Mi történik autónkkal, ha anélkül használjuk folyton, hogy elvinnék a szerelőhöz, hogy lemosnánk vagy kitakarítanánk? Egy idő után már nem látja el megfelelően funkcióját, majd cserben hagy minket.