Bázikus fürdő

SÓFÜRDŐ: Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy intenzív léböjt kúra tisztító erejének! A sófürdő koncentrációja minimum 1%-os legyen. Egy normál nagyságú fürdőkádnál (kb. 100 l) szükség van legalább 1kg kristálysóra. Minél magasabb a koncentráció, annál nagyobb a méregtelenítő hatás. A kristálysót tegyük a fürdőkádba és engedjünk rá kevés forró vizet. Ha a só feloldódott, engedjük tele a fürdőkádat. A víz hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra. (Mivel ez megegyezik a testhőmérséklettel, a víz nem fog kihűlni a fürdés ideje alatt, és a testünknek sem kell energiát pazarolnia a hőkiegyenlítésre.) Ne használjunk se fürdőhabot, se szappant. A fürdés időtartama 20-30 perc legyen. A fürdés után ne öblítsük le testünket, csak itassuk le a vizet. Ezután pihenjünk fél órát. A sófürdőtől a bőr nem szárad ki, mert a bőr külső szarurétegében megkötődik a víz. Ezáltal a bőr természetes védőrétege megmarad. Ha lehet használjuk, adalékanyagoktól és színezéktől mentes, durva szemcsés, tengeri sót. - - -

SZÓDABIKARBÓNÁS FÜRDŐ: Segít a sav-bázis egyensúly helyreállításában. Érdemes hetente legalább egy alkalommal bázikus fürdőt venni. A fürdővíz pH értékét szódabikarbóna segítségével 8,5-re kell beállítani. Vagy ha nem tudjuk mérni, akkor kb 3 evőkanál szódabikarbónát tegyünk bele. Amint a szervezet sav-bázis egyensúlya helyreáll, és újra feltöltődik nyomelemekkel, észre fogja venni, hogy javul a kedélyállapota, elmúlik a fejfájása, kisimul a bőre, és határozottan fiatalabbnak fogja érezni magát! Illetve hetente többször lehet benne áztatni a lábat, és ez rendkívül jó méregtelenítő hatással bír. A lábáztatás fél óra kell legyen. Annak is jó, akinek estére bedagad a lába