Narancsbőr ellen néhány házi fegyver

Lássuk mi alakítja ki a narancsbőrt, mert ha tudjuk mi okozza, könnyebb elkerülni az kiújulást.

  • Helytelen táplálkozás, túl sok félkész élelmiszer fogyasztása
  • Kevés mozgás
  • Kevés tiszta víz fogyasztása
  • Túl sok gyógyszer, koffein, finomított cukor, alkohol stb fogyasztása

Tippjeink a mindennapokhoz:

  • Hetente egy léböjt nappal tehermentesítheted szervezeted, így marad energiája a méregtelenítésre. Ezen a napon csak tiszta vizet, és frissen facsart zöldség és gyümölcs leveket fogyassz. Nagyon figyelj a böjt törésre, a böjt nap előtti és utáni napon tilos a hús fogyasztása!
  • sok nyers zöldség és gyümölcs fogyasztása, a rostban gazdag étrend, a természetes emésztés segítő. Figyelj rá, hogy minden nap fogyassz nyers táplálékot, betartva a helyes sorrendet, előbb a zöldség, gyümölcs, azután a hús!
  • Figyelj a sav-bázis egyensúly megtartására. Az elsavasodott szervezet egyik bizonyítéka lehet a narancsbőr is, a fáradékonyság, gyenge immunrendszer, fejfájás, és emésztési panaszok mellett. Hogy szervezeted egészségét visszanyerd érdemes lúgosítanod, sok víz, sok nyers, és lúgosító étrendkiegészítők pl algák fogyasztásával! 
  •  Akár már napi 30 perc mozgás (lehetőleg a szabadlevegőn) is sokat segíthet a méreganyagok kiürítésében, főleg, ha megizzadsz közben. Hetente egyszer szaunázni is érdemes, hogy bőröd szépen ki tudjon tisztulni.
  • Vérkeringés helyi fokozása, szintén nagyon hatékony, vagy géppel pl.: Hypoxi, vagy ha ez nem lehetéses, akkor masszírozással olajokkal érheted el az adott kötőszövet vérellátásának fokozódását. Természetesen, minél erősebben tudod átmasszírozni az adott területet, annál mélyebbről tudod eltűntetni a narancsbőrödet.   

Kipróbálhatod ezt a házi narancsbőr elleni pakolást! De ne csak simán kend fel az olajos keveréket, hanem gondosan, alulról felfelé irányuló mozdulatokkal, keményen dolgozd be a problémás helyekre. Még hatékonyabb, ha előtte gondosan átradírozod a kezelendő bőrt. (Az olaj hatására a bőr kipirosodhat, ha érzékeny a bőröd (szőke vagy, vagy nagyon vékony a bőröd), előtte kis felületen próbáld ki a keveréket!)

 

A narancsbőr elleni olaj hozzávalói:

  • 100 ml szőlőmagolaj
  • 10 csepp fahéjolaj
  • 10 csepp rozmaringolaj
  • 10 csepp grapefruitolaj

Sok siker, és feszes combokat kívánok!